Conscience, Souffle et Mouvement

Sophrologie- Sport santé- Ressources humaines

Montpellier et alentours

Mon parcours professionnel, de mes études de psychologie, en passant par une expérience de manager dans la restauration rapide, puis une évolution dans le domaine des ressources humaines, a toujours été guidé par mon intérêt pour l'humain, que ce soit dans son fonctionnement individuel ou la dynamique de groupe.

Au cours de ces expériences, j'ai pris plaisir à accompagner les collaborateurs dans leur développement professionnel.

Tous ces échanges, ces rencontres, ont été enrichissants et m'ont fait grandir, aussi bien professionnellement que personnellement, et spécialement lorsque le contexte a été difficile.

En effet, si mon hypersensibilité m'apporte une qualité d'écoute, une empathie naturelle, le sens de la pédagogie, une capacité d'adaptation, une grande curiosité et un goût pour la créativité, elle a parfois été une épreuve à accepter et à surmonter.

Cette nécessité de me comprendre et d'apprivoiser mes émotions m'a amenée à la pratique du Qi Gong, et a nourri ma soif de connaissance pour l'énergétique chinoise. Le bénéfice de cette reconnexion au corps s'est poursuivi avec une pratique sportive de cardio-renforcement musculaire, de Tai Chi Chuan et de Kung Fu Shaolin.

La pratique sportive m'a apporté un équilibre, une stabilité, et m'a permis de découvrir qu'une force de vie en moi cherchait désespérément à s'exprimer. 

J'avais besoin de retrouver un nouveau souffle, mais toujours avec cette envie d'accompagner l'autre dans la mobilisation de ses ressources. C'est alors que la sophrologie est entrée dans ma vie.

Dans un premier temps, ce sont mes propres ressources que j'ai dû approcher, mes schémas de fonctionnement et mes croyances limitantes que j'ai dû déconstruire.

Ainsi, dans ce tournant de ma vie,  Conscience, souffle et mouvement est née, pour me permettre d'allier mes différents centres d'intérêt, avec l'envie de partager, de transmettre et d'accompagner les particuliers comme les entreprises, à travers mes différentes activités de sophrologue, éducatrice sportive, et consultante opérationnelle en ressources humaines.