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Montpellier et alentours
Sophrologie- Sport santé- Ressources humaines
Connaissance et acceptation de Soi
Aller à la rencontre de soi-même, s'accepter tel que l'on est, mobiliser ses ressources, découvrir ou redécouvrir ses talents, apporter un nouveau regard sur soi-même et sur sa vie
Reconnexion au corps, vitalité, équilibre, estime de soi, confiance, mobilisation, retrouver du sens, du plaisir, de la motivation, lâcher prise
Le quotidien
Aborder son quotidien de manière plus sereine
Vitalité, équilibre, gestion des émotions et du stress, sommeil, alimentation, plaisir, lâcher prise, confiance, respect de soi-même, (re)définir ses priorités et ses valeurs
Les transitions de vie
Traverser un évènement de vie difficile, appréhender une nouvelle phase de vie
Se redéfinir, porter un nouveau regard sur soi, retrouver du sens et du plaisir dans sa vie, retrouver la confiance, la vitalité, l'équilibre
La santé
Mieux vivre sa maladie (en complément d'un traitement médical), gestion des douleurs, phobies, addiction, troubles alimentaires
Se redéfinir, être résilient, porter un nouveau regard sur soi, retrouver du plaisir dans sa vie
Le mental
Préparation mentale (évènement important, sport), améliorer sa concentration, sa mémoire
Capacité d'attention, concentration, mémorisation, lâcher prise, redéfinir sa relation à l'échec, gestion du stress et des émotions
La créativité
Retrouver et/ou développer sa créativité
Reconnexion à soi et à ses émotions, lâcher prise, estime de soi, nouveau regard, nouvelles solutions, ouvrir le champ des possibles...
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